雙寶居家保健生活館

惱人的灰指甲

作者:雙寶小護士

夏天一到，就是穿涼鞋的季節，許多人開始注意到腳上的灰指甲問題，最近好多人詢問到灰指甲的問題，以下是我整理遇到最多人最常問到的問題，讓大家做一個參考。

1.為什會有灰指甲？

ANS ：指甲的色澤該是透明、帶點粉紅色，當指甲遭到黴菌感染，指甲色澤易變得偏黃、灰、咖啡、甚至是綠色，且看起來是濁濁的，還容易碎裂、掉屑，甲板變厚，嚴重者指甲還會變形、粗糙或與甲床分離。

2.灰指甲會傳染嗎？

ANS：會，灰指甲侵犯年齡是不分老少、不分男女，各個年齡層都可能發生，但老人確實是較好發的族群。

3.為什麼擦了很多藥都不會好？

ANS： 灰指甲的治療目前有口服藥跟外擦劑型，外用擦劑是目前多數人可接受的方式，但相對性的要有耐心使用，若有認真使用外用擦劑一年以上仍不見好轉就建議回醫院就診與醫師討論是否可用口服藥物治療。

4.為什麼一直反覆感染？

ANS：灰指甲的治療首重耐心，因為治療療程會長達半年到一年，很多人都是沒有完整的做完療程就半途而廢，才會導致反覆感染。因為黴菌無所不在，所以還要改善生活習慣：

@平日要穿著透氣、吸汗性佳的棉襪，而且每天清洗換穿。

@浴室地板盡量保持乾燥，前往SPA與游泳池，最好自備拖鞋穿上，避免赤腳踩在潮溼的地板。

@洗澡後盡快將腳與腳趾指縫擦乾，保持腳部的清爽。

@避免與他人共穿鞋子、襪子。

@不要長期穿著同一雙鞋子，應有兩雙以上的鞋子替換，以保持鞋子的乾爽。

@買鞋試穿時應穿上襪子，以利隔絕鞋裡可能藏有致病的黴菌。

@勿與他人共用指甲剪，若要到坊間進行指甲美容，可自備指甲刀。

@避免指甲有外傷，或頻繁使用去光水、指甲油等可能有損指甲健康的物品。

@痊癒後舊有鞋子、襪子最好丟棄。

5.灰指甲跟香港腳有關嗎？

ANS：灰指甲跟香港腳一樣都是屬於黴菌感染，而且灰指甲的黴菌菌種大多跟香港腳菌種相同，一般來說有灰指甲的人都會合併有香港腳，所以治療灰指甲也會建議連香港腳一併做治療。

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